"Lachen is gezond" Dat wordt wel eens gezegd. Kom het zelf ervaren op 20 september in Het Blauw Huis. Samen met lachcoach Danny Leyssen gaan we op zoek naar onze hartelijke lach. We starten met een lichte fysieke opwarming, doen enkele ademhalings-en stemoefeningen en gaan zo over naar heerlijk spontaan lachen. We sluiten af met een relaxatieoefening.
Lachen stimuleert de aanmaak van endorfine (je gelukshormoon) en draagt bij tot ontspanning. Wedden dat je thuis ook aan de slag gaat met de tips & tricks, telkens je behoefte hebt aan een moment van ontspanning, loslaten en gewoon 'plezier' ervaren.